3 Ejercicios Practicos para Mejorar la vision

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mejorar la visionMejorar la visión se consigue en muchas ocasiones, simplemente con ejercicios oculares que mejoran y fortalecen nuestros ojos de forma natural.

Mirar fijamente y forzar su visión son de las peores cosas que puede hacer para sus ojos. Luego de un largo día de trabajo, los ojos están cansados y necesitan relajarse y renovarse para mejorar la visión. La constante tensión diaria no hace más que dañar a los ojos. Abajo hay tres ejercicios diseñados para eliminar la tensión ocular.

 

Ejercicios para Mejorar la Visión:

 

-El primer ejercicio es el del Punto.

Para llevarlo a cabo, halle un punto o una coma en la página, y enfóquese en hacerlo tan claro como le sea posible. Vea fijamente este punto hasta que quede enfocado. Hay altas probabilidades de que, luego de algunos segundos el punto, de hecho, se haga menos claro y algo borroso.

Intente relajar sus ojos. Ciérrelos por un minuto y permítales relajarse. Ahora vea el mismo punto sin verlo fijamente. No lo vea fijo; en lugar de ello, permita que sus ojos se muevan lentamente por la página, por sobre y alrededor del punto. No se enfoque sólo en este punto, los ojos necesitan movimiento. Asegúrese de pestañear un poco. Intente cerrar sus ojos e imaginar el punto, y luego mírelo nuevamente. Una vez que sus ojos se hayan relajado, le debería ser más fácil ver el punto.

 

-El segundo ejercicio es el de la Palabra.

Encuentre una palabra en la página, de cinco o más letras. Vea fijamente a la palabra, para que todas las letras queden a la vista. Pero sin mover sus ojos. Enfóquese enteramente en la palabra completa, intentando obtener una mejor imagen en su cabeza. Nuevamente, ver fijamente y concentrarse demasiado causará que la palabra se torno borrosa.

Ahora relaje sus ojos y permítales moverse lentamente por sobre y alrededor de la palabra, a lo largo de cada una de sus letras. Pestañee. Permita que sus ojos lo conduzcan; no los fuerce a mirar lo que usted quiere ver. La palabra debería ser más clara cuando la vea nuevamente. Dejar que los ojos se muevan le ayudará a que trabajen mejor, evitando la tensión.

 

-El tercer ejercicio para mejorar la visión es el de Doble Visión.

Este ejercicio busca hacer que sus ojos trabajen en conjunto. La mayoría de las personas usa sólo un ojo para ver un objeto, mientras que el otro hace lo suyo. Ponerse bizco puede ayudarle a enfocar un objeto con ambos ojos, pero esto causa un estrés innecesario. El truco está en relajar los ojos, enfocarse en el objeto de manera calmada, y permitir a ambos ojos enfocarse en conjunto.

Aprender ejercicios de relajación ocular es una gran forma de desarrollar buenos y duraderos hábitos que le asegurarán una gran visión por muchos años.

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    Un gran dilema me a supuesto el escribirte estas líneas, la mayoría de personas que hacen una valoración de un producto, solo te hablan de las maravillas del sistema bla bla bla…..

     

    Yo desde estas lineas, sinceramente quiero ser imparcial y explicarte mis resultados sin censuras, sincera y llanamente sobre :Mejora tu vision.

     

    Mi primera valoración es que Mejora tu vision: si funciona! y quiero dar fé y mi gratitud hacia el producto Mejora tu Visión del Dr. Gabriel Lema pero…

     

    Debes ser constante y poner en práctica todo lo que te van enseñando en mejora tu vision, verás que es un proceso  con el cual irás recuperando tu vista de forma natural ,sin medicinas y sin intervenciones quirúrgicas.

    Que me impulsó a tomar la decisión de seguir el sistema “Mejora Tu Vision?

    Empecé a usar gafas hace ya unos doce años, en principio me dijeron que era vista cansada por el uso habitual del ordenador y el trabajo continuo bajo luces fluorescentes. Tenía que usarlas para leer y para ver la tele y pantallas de ordenador.

    Imaginaos ,en mi trabajo debo estar mirando constantemente una pantalla minúscula estilo a una Pda donde se me indica que artículo debo coger y en que ubicación esta, deciros que trabajo en una empresa de alimentación en la que tengo que entrar en cámaras frigoríficas e ir cogiendo los productos que me dice el mini ordenador o pistola de radiofrecuencia que siempre llevo encima.

    Ahora visualizar la escena, llevo siempre las gafas colgando con una cuerda especial a tal efecto ,estoy todo el rato ponte las gafas para leer la pantalla, quítate las gafas para coger el producto y a mas a mas cada vez que salgo de la cámara frigorífica se me empañan las gafas y no vuelven a su estado original asta pasados unos minutos. En definitiva un engorro, me sentía tan frustado que pensé en operarme de la vista pués no tengo demasiada graduación, pero al ver los precios de la operación y los efectos secundarios que tienen a veces este tipo de intervenciones, se me quitaron las ganas.

    No quería darme por vencido y anduve investigando por internet si existía algún método natural para mejorar mi vista. En un principio encontré los estudios del Dr.William H. Bates que databan del año 1920 donde decia lo siguiente:

     

    “Si las gafas son usadas constantemente, con el tiempo la visión por lo general empeora. Lo que las gafas hacen, esencialmente, es trabar los ojos en su estado reflectivo, y para poder ver a través de las gafas, se debe mantener esa visión empeorada que las gafas intentarían corregir”.

     

     

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    Esto fue un gran descubrimiento para mí, me dije que de unos estudios tan antiguos

    Seguramente existiría un método en la actualidad desarrollado y mejorado por algún doctor que se basara en estas ideas de 1920.

    Creció en mi un sentimiento de emoción pues veía que estaba acercándome a una solución para mejorar mi vista de forma natural y sin costosas y peligrosas operaciones.

    Tenía razón, al poco tiempo descubrí el método, Mejora tu Visión del Dr. Gabriel Lema

    El cual esta desarrollado y mejorado a partir de los estudios del Dr.William H. Bates.

    Me dispuse a hacerme con él inmediatamente aunque no sin ciertas reticencias, ya que existen muchos métodos por el internet que te prometen y prometen… Y después ves que son basura y encima pierdes tu dinero que tanto te cuesta ganar.

    Me quedé mucho mas tranquilo cuando comprobé que Mejora tu vision tenía una garantía para devolver el método si no era de mi agrado de 60 días, esto me dió seguridad y me hizo pensar que si este señor me daba una garantía así era que el producto Mejora tu vision,debería funcionar y ser bueno, así que me decidí y me hice con él.

    En verdad a sido la mejor elección que he hecho en mucho tiempo, poco a poco y siguiendo las pautas indicadas estoy notando como voy mejorando mi visión, además los ejercicios son amenos e incluso divertidos, pero eso sí debes ser constante para ir viendo los resultados

    Los resultados son directamente proporcionales a tu disposición de ir adquiriendo pequeños hábitos saludables  día a día

    Después de largos años de convivir con la necesidad imperiosa de usar gafas e intentar otras formas más cómodas de lidiar con ellas, al fín pude encontrar respuesta a mi tan ansiada libertad de ver sin barreras, y  conseguir dejar mis gafas en el cajón.Asi que tu también puedes conseguirlo,mejora tu vision!

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    Método para recuperar la visión:”El arte de Ver” de Aldous Huxley como adjunto completamente gratis.

    Os dejo una reseña del autor sobre lo que encontrareis en este super regalo que recibireis al haceros con una copia del método “Mejora Tu Vision

    Metodo para recuperar la vision. “El arte de ver”de Aldous Huxley

    Escribí este libro, sobre todo, para saldar una deuda de gratitud al precursor de la educación visual, el doctor W.H. Bates, así como a su discípulo, la señora Margare! D. Corbett, a cuya capacidad como maestra debo la mejoría en mi visión.

    Si yo utilizaba bien o mal mi mente y mis ojos provistos de lentes, les era completamente indiferente a todos los oftalmólogos ortodoxos, igual que el efecto que tendría sobre mi visión ese inadecuado uso. El doctor Bates, en cambio, se preocupa mucho por este aspecto y, en consecuencia, después de la experimentación y de la práctica clínica, elaboró un método especial de educación visual. Su eficacia muestra la bondad de este método.

    Mi caso no es único; miles de enfermos con problemas visuales se han beneficiado siguiendo las simples reglas del arte de la visión que debemos a Bates y sus continuadores. El propósito fundamental de este libro es difundir el conocimiento de este arte

    Aldous Huxley

    Temas del Libro:

    1.   Medicina y Visión Defectuosa

    2.   Un Metodo de Reeducacion Visual

    3.   Sensacion + Seleccion + Percepcion = Vision

    4.   Variabilidad del Funcionamiento Somatico y Mental

    5.   Causas del Mal Funcionamiento Visual: Enfermedades y Emociones

    6.   Relajacion

    7.   Parpadeo y Respiracion

    8.   El Ojo: Organo de la Luz

    9.   Fijacion Central

    10. Metodo para Facilitar los Movimientos de los Ojos y de la Mente

    11. Ojeada

    12. Desplazamiento

    13. La Parte Mental de la Vision

    14. Memoria e Imaginacion

    15. Miopía

    16. Disfunciones en la Vision a Distancia, Astigmatismo, Estrabismo y Presbicia

    17. Ciertas Situaciones en donde se Prueba la Capacidad Visual

    18. Iluminación

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    Primero: Ordena Mejora tu Visión haciendo click aquí.

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    En Mejora tu Vision encontraras…

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    En Mejora tu Vision encontrarás:

    -Una lista detallada de ejercicios oculares simples y relajantes que pueden ser practicados en cualquier momento y en cualquier lugar, que consumen tan sólo unos pocos minutos al día para obtener una visión más nítida, aguda y enfocada.

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    -Información precisa que le enseña la diferencia entre la vista tensionada y estresada, qué es lo que causa estos dos

    -Defectos de la visión y cómo corregirlos, lo que le permitirá mejorar su salud y alcanzar su bienestar.

    -La capacidad de determinar cuándo sus ojos no están relajados y cómo regresarlos a un estado de calma y enfoque rápidamente.

    -Descubrirá un método rápido de relajar su mente y su cuerpo, y los efectos positivos que trae a su cuerpo estar en un estado de calma.

    -Una lista de condiciones que amenazan su visión y la manera correcta de proteger sus ojos contra potenciales peligros.

    -La capacidad de revertir los principales problemas de visión que sufren la mayoría de los pacientes, incluyendo quienes no ven de lejos, quienes no ven de cerca, o pacientes con dislexia, ojo perezoso, ojo desviado, glaucoma, degeneración muscular, cataratas, trastornos de la retina y astigmatismo.

    La gimnasia ocular fortalece los músculos y mantiene ágiles los ojos, su práctica metódica es un proceso de reeducación visual que permite mejorar la funcionalidad de los ojos, y mantiene la capacidad visual en óptimo estado. Estos ejercicios también son beneficiosos para aquellos que, a pesar de tener una buena vista, deseen tonificar y fortalecer este órgano tan castigado en la vida moderna. Si bien estos ejercicios requieren tiempo y paciencia, pueden conseguir prescindir de las gafas y los lentes de contacto de forma natural y sin cirugía.

    ¿Estaría usted dispuesto a invertir algunos minutos al día a poner en práctica los simples ejercicios para transformar su pobre y defectuosa vista, hacia una visión aguda, nítida y enfocada? – Si ha respondido afirmativamente, entonces está listo para comenzar a mejorar su visión Ahora Mismo!!! Y para comenzar a librarse de sus gafas hoy mismo, simplemente haga

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    ¿Qué es Mejorar Tu Visión?

    Ahora que conocemos más al autor, es momento de conocer más su producto y poder así esclarecer cualquier duda de quienes estén interesados en adquirir Mejora tu Visión.

    Con el programa Mejora Tu Visión del Dr. Gabriel Lema va descubrir cómo finalizar su dependencia de las incómodas gafas o lentes de contacto para siempre!

     

    Aunque muchos médicos lo desconocen, existe un revolucionario procedimiento de corrección de la visión y de mejora de su vista. Pero la verdad es que aquellos profesionales que están familiarizados con la técnica propuesta en Mejora Tu Visión, consideran que revelar estas fantásticas técnicas de corrección de la vista,podría hacerles perder muchos pacientes y atentar contra sus “intereses financieros”.

    Y es por ello, que los doctores que deberían velar por la salud visual, siguen recetando gafas y lentes de contacto que no hacen más que  debilitar sus músculos oculares, para que siga siendo dependiente de la compra de lentes correctivas por el resto de su vida. Pero lo que los oftalmólogos nunca le dicen, es que su visión empeora con el paso del tiempo, cada vez que se monta las gafas sobre sus orejas.

    Y es allí donde el programa Mejora Tu Visión difiere de todo lo conocido, ya que este se enfoca en enseñarle a las personas técnicas efectivas para mejorar la vista de forma natural, para librarse definitivamente de las gafas y lentes.

    “Los problemas de visión son algo aprendido, no algo desarrollado”

    Si nunca antes se había percatado, antes de que los niños comenzaran a asistir a la escuela, la mayoría de ellos tenía una visión perfecta.

    Lo que sucede es que los niños comienzan a transmitirse unos a otros sobre ser corto de vista o no ver de lejos. Eventualmente, la naturaleza humana toma el control y el niño en poco tiempo desarrolla una visión empobrecida.

    Afortunadamente, hay una forma de revertir los problemas de visión aprendidos. Y esa forma se enseña en detalle en el programa Mejora Tu Visión. Para darle una pista, el método no involucra utilizar pesadas gafas o lentes de contacto, ni someterse a una arriesgada cirugía ocular.

    En “Mejora Tu Visión” será usted  conducido cuidadosamente por una serie de divertidas técnicas de relajación ocular. Este programa no solo le enseñara cómo usar el método Bates, también verá que se ha desarrollado y mejorado su versión original, mejorando el concepto hacia un método innovador mucho más avanzado para ayudar a obtener una visión más aguda y nítida en sólo pocas semanas.

    Básicamente, el ojo es un órgano. Tal y como cualquier otro órgano, el ojo puede fortalecerse con ejercicios. Cuando el ojo se vuelve más fuerte, la visión mejora al punto de poder tranquilamente tirar a la basura las gafas o los lentes de contacto, de manera permanente. Pero eso no es todo!

    Estate atento al siguiente post, donde te diré que encontrarás en Mejora Tu Visión  para conseguir dejar tus gafas en el cajón.

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    Mejora tu vision: Investigando al Autor, el Dr. Gabriel Lema

    Mejora tu vision:Conoce a su creador

    Siempre he pensado que es importante conocer bien al autor de cualquier producto antes de tomar una decisión,en este caso sobre  “Mejora tu Visión“, así que aquí te dejo el resultado de mi investigación:

     

    Durante los primeros 20 años de su carrera, el Dr. Gabriel Lema tuvo un consultorio oftalmológico. En su ciudad llegó a ganar varios premios por tener el  negocio óptico más próspero de la ciudad.

    Mejora tu Vision

    Luego de aprender de sus éxitos como un próspero médico oculista, las personas se sorprendieron cuando abandonó su actividad para ayudar a quienes sufrían de una pobre visión, a ayudarlos a mejorarla de manera natural.

    Por suerte para él, su carrera tomó un giro hace unos 5 años, luego de estudiar una terapia de visión asombrosa creada originalmente en 1880 por el Dr. William H. Bates, un oftalmólogo de Nueva York que pensaba que si los huesos rotos podían sellarse ¿por qué no podría mejorarse la visión afectada?

    El lema del Dr. Bates decía que el uso de gafas dificulta la visión del paciente. Luego informó que, mediante un conjunto de ejercicios de relajación ocular, los defectos de la visión y la vista debilitada podían ser curados.

    Su postura en contra de la comunidad óptica tradicional llevó al Dr. Bates a abandonar su práctica en 1891. A partir de ese momento, confirmó sus hallazgos, demostrando a quienes tenían problemas de visión que podían volver a ver sin la ayuda de gafas correctivas.

    Basándose en esos antecedentes, el Dr. Gabriel Lema ha seguido los pasos del Dr. Bates en su carrera profesional, al punto que paso cinco años estudiando y perfeccionando su método en su propio instituto para la visión.

    Desde que comenzó a trabajar con el sistema del Dr. Bates, ha ayudado a cientos de personas a eliminar sus gafas, para siempre. Incluso ayudó a ancianos de 80 años a desarrollar una visión de 20-20. Y asegura que puede hacer lo mismo por usted, y para ello desarrolló el magnífico método Mejora Tu Visión.

    Lo importante es que no importa si usted ha estado usando gafas desde el preescolar. Si no está completamente ciego, el método del Dr. Bates perfeccionado en Mejora Tu Visión puede funcionar perfectamente para usted

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    Mejorar tu visión: De que Hablamos?

    Hola a todos, me llamo Javier!

    Primeramente darte las gracias por visitar este sitio web,Como mejorar tu visión, donde conoceremos más sobre el producto Mejora tu Visión,

    ¿Le Gustaría Liberarse De Sus Anteojos o Lentes De Contacto Para Siempre?

    “El Dr. Bates Descubrió Un Método Científicamente Comprobado y Natural Para Lograr Una Visión Perfecta. Y Ahora Este Método Se Ha Revelado Paso a Paso”. Y Lo Mejor De Todo Es Que Es Increíblemente Sencillo”.

    Este maravilloso programa ha sido perfeccionado por el Dr. Gabriel Lema y le enseña Cómo Recobrar Su Visión Sin Cirugía. Dicho sistema se llama Mejora Tu Visión. Descubra hoy este método simple pero efectivo el cual le garantiza una vista perfecta de forma totalmente natural.

    Espero compartir contigo mi experiencia personal, con el producto Mejora tu Visión

    Lo que encontrarás aquí es la revisión más extensa sobre este innovador producto.

    Espero verte en mi siguiente post

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